Решил параллельно рассказу бросать отдельными главками лайфхаки для писателей. Это чтобы меня потом не убили, когда я всё-таки начну рассказывать про синтагма-парадигматические отношения… Или не начну?:))
Итак.
Потребуется зеркало, будильник и 15 минут времени.
Берём стул и садимся к зеркалу. Или ставим большое зеркало рядом.
Большое зеркало нужно для того, чтобы труднее было от него отвернуться.
Рядом кладём, ставим и т.п. часы. Засекаем 15 минут, можно поставить таймер.
Итак. Вдох-выдох. Поехали!
Смотрим в зеркало 15 минут и улыбаемся сами себе.
Какой там хороший человек в зеркале сидит, да?
Чё, нееет? Не нравится?
Всё равно улыбаемся!
Можно параллельно петь:
От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга очнётся…
Или проснётся?
Ой, чё-то будет с радугой от улыбки.
Как говорила моя бабушка: От улыбки лошади шарахаются.
Но всё равно смотрим и улыбаемся.
Искренности вливать можно, но не обязательно. Обязательно мышечно воспроизводить улыбку.
Вот растянуть мышцу и улыбаться.
Качаем мышцу, да?
Одна из самых древних моих наработок. Способ я где-то свистнул, а наработки – мои.
Пробовал на себе сначала.
Потом пробовал зацепить кого-то на слабо и заставить смотреться в зеркало.
Вот попробуйте учинить над друзьями. Познавательно. Но….
Техника безопасности!
В результате эксперимента друг может перейти в категорию более близких друзей. Потому не делайте этого с противоположным полом, потом минимум полгода придётся отношения выяснять!
Почему полгода? Ну, это – индивидуально, конечно, но примерно столько.
Отравление гормонами. Человек не поймёт, что улыбкой испортил себе гормональный баланс и подумает, что это вы у него вызываете бодрость духа и желание жить дальше. Если друг хороший – придётся перетерпеть у него этот период.
В чём фишка – поняли?
Ну, да, гормоны же. Мы обманываем организм, подавая сигналы, что происходит что-то хорошее. 15 минут – достаточно много, чтобы мозг подёргался-подёргался, и дал команду телу отсыпать вам ништяков. Серотонина хотя бы. Или окситоцина.
Окситоцин – вообще прикольный гормон. Очень быстро действует, опыты легко ставить.
Говорят, что если обнять кого-то – в кровь выбросится окситоцин.
И настроение поднимется на 4 минуты. Потому что период полураспада окситоцина как раз 4 минуты.
Проверяем?
А, рано, мы ещё 15 минут не досидели.
Оксиморон, окситоцин…
Прямо, репчик такой:
Ты думаешь, ты сам хозяин своему настроению?
Что это ты сам спёр у жизни варения?
Враньё! Это в тебе гормоны рулят.
Они тебе пипеткой капают в кровь свой яд!
*звонит будильник*
Всё, братва.
Это конец. Теперь это с вами на всю жизнь. Тело помнит.
Больше не смотрите на себя в зеркало! Улыбопознавательный механизм запущен. Вы ещё мно-оого нового о себе узнаете…
*так, мне-то теперь куда бежать? Оуу*